町田で自律神経の調整を行う整体をお探しなら

田中均整治療院 ~町田の均整整体院~

〒194-0013 東京都町田市原町田5-5-19 久保ビル101

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腰痛

こちらでは腰痛について書かせていただきます。どうぞご参考になさってください。

腰は月に要と書くように、身体の要であります。

 

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腰痛の原因は大きく分けて、


動作からくる腰痛
内臓機能からくる腰痛
ストレスや頭の疲れからくる腰痛
自律神経のみだれからくる腰痛

     に分けることが出来ます。


腰痛になる原因は、動作で壊すもの以外ないと思われていますが、実は現代社会においては、それ以外の原因の腰痛が多いんです。
最近になって、やっと医学会でも70%以上がストレスからくる腰痛だとも、言われるようにもなってきました。

ただ、動作以外の腰痛があると言われてきても、実際は腰痛で病院や整体や鍼灸やマッサージに行っても、

腰痛=腰だけ、腰重視の調整

をされる事が多いと思いますが、それでは治らず悩まれてる方が多くいられると思います。

それ以外の腰痛の原因のアプローチの調整をしていないからなのです。

 

体を観察してみると、体が原因を教えてくれま

当治療院(均整)の施術方法

腰椎は5つの椎骨から形成されています。

均整術では、前後・左右・開閉・回旋の4つの動作を基本と考えています。腰椎もこの4つの動作が関与しています。

 

<職業的な腰の歪みの関係>
立位・・・腰椎1番
立位で片手を挙げる・・・腰椎2番
腰掛位・・・腰椎3番
事務職・・・腰椎3、5番
あぐら・・・腰椎4番
腰を屈する・・・腰椎1,3,5番
勉強する・・・腰椎1番
横座り・・・腰椎2番
腰を左右に動かす・・・腰椎2、4番
腰をねじる・・・腰椎3番

意外だと思われるのが、手の使い過ぎから、腰痛の引き金になる場合もあります。

腰痛体操

腰痛体操をすすめられる事ありませんか?
腰痛体操とは、腹筋・背筋を鍛えることで、腰椎にかかる負担を軽減する為に行なわれます。
腰痛にも、原因が腰椎にあるものと、無いものがあります。
原因が仙腸関節にある人が、結構多くいます。
仙腸関節に原因がある人は、仙腸関節が炎症していることが多く、その人が腰痛体操を行なうと、炎症が悪化して、かえって悪化する恐れがあります。

原因を明確にし、それにあった対処をする事が大切ですね。
筋肉のつけ方も間違えると、かえって悪化させる事もあるのです。
人それぞれ体は違うので、調整の仕方・対処法も変わってくるのです。

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新着情報

2019年8月8日

8月15日は夏休みの為お休みとなります。

2019年3月26日

PayPayの支払いも出来るようになりました。

2019年3月6日

12種体型チェックシート作成しました。

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